do wody

[...] ale chyba ponad jego kondycje i mozliwosci cenie sobi eserce jakie ma dla kolegi. To musi byc przyjazn najwyzszej proby. Powoli czas na mnie, wychodze z rozgrzewki z wody, zegnam sie z moimi kibicami, plakac mi sie chce oczywiscie – i ide na start. Juz sie nie boje, zawsze mam tak – miejsce strachu zajmuje adrenalina, zaraz wystartuje po [...]

[...] zawodami ;) Zaczynamy.. Sielanka kończy się. Pierwsza fala 500 zawodników startuje, aplauz na ich cześć i już za chwilę nasza kolej. Pierwszy błąd. Guzdram się z wejściem do wody, pozostaje 4 minuty do startu gdy wreszcie płynę na linie, ale to dobre 200 metrów.. Z moim pływaniem wyszła z tego ostra rozgrzewka, a ledwo co zatrzymałem się - BUM z [...]

[...] wspomnienia, te w pamieci i te przelane w slowo pisane. Ze wszech miar udana impreza, ciesze sie ze bylem czescia tworzacej sie historii IM w Polsce, ale czy wroce na te zawody za rok, pewnosci nie mam w tej chwili. Wiele pisalem o ostatních dniach przed zawodami, teraz wiec juz tylko w skrocie. Genialnie zorganizowane expo, szybki odbior [...]

[...] listki laurowe, ziele angielskie itd) było świetne , soczyste ,rozpadające się delikatne mięsko o extra smaku inna opcja, jak Ci to makro nie psuje to passata lub do wody przecier pomidorowy, oczywiscie przyprawy co tam lubisz (papryka zwykla, ostra lub slodka albo wedzona sie nadaja , ja czesto daje kurkume, czy jakies ziółkowe jak np. [...]

[...] Pitbull super, nie myślałam że znajdę w tym dziale "bratnią" duszę :-D Kabo, Dampaz dzięki i zapraszam do kolejnej relacji :-) Jawor bardzo dziękuje :-) Maluch bardzo lubi zawody i treningi, a wczoraj to juz w ogóle poszalał, ale o tym będzie w relacji niżej :-) 15.09 niedziela Bullet Run Myślenice, 5km Co to był za bieg, co tam się działo to [...]

[...] mam w porząsiu, grzbiet ujdzie, ale kraula kaleczę niemiłosiernie. Brann - ale dla Ciebie ten kraul to chyba podstawa. W takim młynie jak jest jak wszyscy w tri wskakują do wody, to zadne żabki, żadne grzebiety się na powierzchni nie utrzymają - chyba tylko chamski kraul lub motylek, co? Ludzie zwracają na sieie uwage - czy co silniejsze [...]

[...] jakkolwiek on liczy - po ostatnim miesiącu mój poziom zaufania do jego wyliczeń wzrósł. I zamierzam zerkać częściej. Tsu - też te skoki widziałam. Nie wiem jak to ma się do wody (też. napuchniecia na 2gi dzien po solidnym treningu - każdego typu), opróżnienia jelit itd. Moze po prostu następuje dzien gdzie się to kumuluje i wreszcie widzisz na [...]

[...] itd. http://www.bikepark.sk/pl/ Mega fajna zajawka tej ekipy, ojciec ze starszym synem śmigali dzień w dzień po 7-8 h 8-O MY za to korzystaliśmy z super klimatu, dostępu do wody, bliskiej odległości do Tatralndii (akurat w najgorętszy dzien pobytu - więc ludzi od groma, ale i tak było znośnie), ogólnie jak ktoś szuka miejsca gdzie chce odpocząć, [...]

W warunkach rosyjskich to się zjada na zakąskę do wódki. ;-) Ewentualnie z chlebem. w moich stronach tez jedzą to do wódy co poniektórzy - głównie starsi ja bym nie mógł

hej tez zasypiam ale doceniam miejsce mojej pracy pomijam wage analityczna, ze moge zawszesprawdzic co sypie do miski to teraz rozkminialam czy lepiej wziac kwas cytrynowy czy aksorbinowy do wody przegotowane, bo zapomnialam butelki z samochodu, a len straszny :-D

powiedzcie mi, czy woda lekko gazowana zalicza sie do napojow gazowanych czy do wody? :D

[...] to coraz bardziej podoba;-) odgórnie narzucone tempo, czas oraz ciężar - lubię jak ktoś mi podnosi granice a tutaj ewidentnie ma to miejsce. chłopaki wielki szacun - ile wody wam schodzi po jednym takim treningu? No to musisz sprobowac w koncu :) Co do wody to nie bardzo jest kiedy pic. Ogolnie okolo 1 litr wody wypijam podczas takiego [...]

[...] przyprawiania potraw i konserwowanie żywności, stąd nazwa - sól kuchenna; w zimie używa się jej do posypywanie jezdni w celu uniknięcia oblodzenia, ponieważ dodanie soli do wody powoduje obniżenie jej temperatury krzepnięcia; zastosowanie znajduje również w przemyśle garbarskim i szklarskim; jako substrat do otrzymywania innych związków sodu; [...]

[...] do krwi. 2. Ureguluje receptory GLUT-4 w komórkach mięsni szkieletowych co ściągnie więcej glukozy z przestrzeni zewnątrzkomórkowej do mięśnia i razem z nią dużo wody. 3. Zwiększy potliwość co nie zawsze jest dobre ale jeżeli naprawdę trzymacie wódę to wyciągnie trochę z przestrzeni podskórnej. " by Layne Norton. głodujemy dalej i 0 [...]

[...] • Siostro Karen, czy miała siostra kiedyś kontakt z penisem? • Tak, raz dotknęłam główkikoniuszkiem palca. • Dobrze • włóż palec do wody święconej i możesz wejść. • Siostro Elżbieto, czy miała siostra kontakt z penisem? • Tak, raz przyczyniłam się do wytrysku i miałam całą rękę w [...]

[...] zamyśle miał mi dać zapoznanie z większą imprezą TRI, z tym jak działają strefy workowe i takie tam inne duperele. Dodatkowo uznałem że fajnie będzie zrobić jedne większe zawody, aby można było zobaczyć na czym stoję, jak wypadam na tle innych zawodników z mojej kategorii M18 i przyszłej M25 oraz jak wygląda impreza z pod znaku IM. Zawody w [...]

[...] cukru na 100ml plynu. Izotonik z maltodekstryny to ok 10 do 20g na 100ml. Ja tu oglądam składy ktory proch najlepiej wybrać a Ty mi jeszcze mówisz, że stosunek prochu do wody jest ważny? Podczas treningu mało pije bo trenuje intensywnie i nie mam czas za to po siłowni szejk wpc+carbo wypijam z około litrem wody żeby dobrze się nawodnić. Nie [...]

xzaar - pewnie masz to już rozpracowane więc zapytam :-) - jak wyglądają przebieranki w triathlonie bo tego nie mogę sobie za bardzo wyobrazić. Wychodzisz z wody mory, ściągasz piankę i zmieniasz całkiem ciuchy czy wsiadasz jakoś mokry na rower? Bo z roweru na bieg to tylko zmiana butów? Ze mnie wprawdzie dopiero triathlonista teoretyk, ale [...]

przyzadzic?? czili nie wystarczy wrzucic do wody i ugottowac?? skaplikowane to przyzadzanie??

ja zna ja moge ? poszly dwa slepe konie na zawody, jeden pyta: - i co startujemy ? - nie widze przeszkod Pustynia Jakas osada Pewien niewidomy czlowiek, niewiadomego pochodzenia zanorzyl rece w niewiadomo jak gleboki jeziorze i obmyl twarz woda po czym zaczal widziec Wszyscy krzycza: CUD, CUD !! Zleciala sie cala osada Wnosza do wody [...]